Saúde

Felicidade e Bem Estar - O Que a Ciência Diz Sobre Uma Vida Boa


Felicidade e Bem Estar - O Que a Ciência Diz Sobre Uma Vida Boa

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de 12/12/2022 a 02/02/2023

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Objetivo do curso


A Ciência da Felicidade é hoje um campo multidisciplinar que reúne dados e pesquisas sobre o tema.

Pesquisas demonstram que além do benefício em si mesmo da Felicidade as pessoas mais felizes têm melhores relacionamentos, tem mais sucesso nas diversas áreas de suas vidas (pessoal e profissional), estudantes mais felizes tem notas melhores, pessoas mais felizes adoecem menos e vivem mais, enfim, a felicidade traz diversos benefícios muito concretos para nossa vida. Mais felizes encontramos nossa melhor versão, potencializamos nossas capacidades e nossos talentos, entregamos ao outro o que temos de melhor e também encontramos o melhor que o mundo tem a nos oferecer.

A Felicidade pode ser compreendida em camadas de bem-estar físico, mental, emocional, relacional e espiritual entrando em dimensões mais profundas de percepção de Felicidade que vão além dos momentos Felizes. Uma compreensão de que o tema engloba até o significado que damos a vida e o porquê fazemos o que fazemos e que nos leva a encontrar mais motivação, engajamento, otimismo, criatividade e resiliência.

O curso aborda as mais recentes descobertas científicas da Psicologia Positiva, Neurociência e Ciência das Emoções no campo da felicidade e do bem-estar emocional e mental de maneira simples e divertida, levando o público a uma reflexão sobre como é possível lidar com stress e ansiedade e construir mais felicidade em seu dia-a-dia.

Competências Adquiridas

  • Conhecer as bases da psicologia positiva, neurociência e ciência da felicidade
  • Conhecer a influência da ciência da felicidade no dia a dia aumentando a percepção de bem-estar.
  • Conceituar e diferenciar saúde física, emocional, intelectual, relacional e espiritual.
  • Entender quais são as suas forças de caráter e como coloca-las em práticas para mais satisfação e senso de propósito
  • Identificar o impacto da sua autorresponsabilidade e escolhas para construção de saúde em cada uma das camadas de bem-estar.
  • Analisar diferentes contextos externos estressores e seu impacto em cada elemento do bem-estar.
  • Conhecer e aplicar práticas para construção de bem-estar.

Prof. Gustavo Arns

Idealizador do Congresso Internacional de Felicidade; Presidente da Escola Brasileira de Ciências Holísticas; Aluno do Mestrado: Masters of arts in Happiness na Centenary University nos Estados Unidos; Co fundador do Centro de Estudos da Felicidade com sedes no Brasil, Argentina e Canadá Coordenador do GBA Felicidade pelo ISAE/FGV

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Não existe pré-requisito. O curso é para todos aqueles interessados em conhecer e se aprofundar na teoria e prática da ciência da felicidade.

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